Salud Mental: Motor Invisible de tu Felicidad y Éxito

La salud mental, es uno de los pilares más importantes para el bienestar de un ser humano, pues de ella depende el manejo de las emociones que alguien pueda presentar, es por ello que el área de psicopedagogía de la Oficina de Bienestar Universitario de la USMP filial sur, hace hincapié en la importancia de que tiene dentro del desarrollo personal y busca en la comunidad el bienestar y salud mental.

¿Por qué es importante cuidar de nuestra salud mental?
Para uno de los psicólogos de OBU de la USMP Filial Sur, el Psic. Daniel Eduardo Cahuana “La salud mental impacta de forma directa en nuestra vida cotidiana, en la forma de pensar, de sentir y hasta de actuar”. Es tan importante como el cuidado nuestro cuerpo.

La salud mental se refiere a nuestro bienestar social, emocional y psicológico. Depende de factores internos y externos. Cuando vivimos momentos difíciles, ya sean laborales, personales, emocionales, familiares o económicos, las exigencias pueden ser muy altas y, en ocasiones, pueden sobrepasar nuestra capacidad de manejarlas. Esto puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental.

De acuerdo con el Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la salud mental puede sufrir daños por las siguientes causas:

• Experiencias de vida difíciles.
• Factores biológicos (hereditarios) o desbalances químicos en el cerebro.
• Uso de alcohol o drogas.
• Sensaciones de soledad o aislamiento.

Mientras que la Defensoría del Pueblo identificó que 8 de cada 10 peruanos no reciben tratamiento adecuado, a pesar de necesitar atención en su salud mental, identificando problemas, como el retraso en la implementación de Centros de Salud Mental Comunitarios y Hogares Protegidos y la falta de estrategias eficaces por parte del estado.

La Psic. Gabriela Leiva Rendon, del área de Psicopedagogía de OBU, afirmó que los estudiantes de la USMP reciben atención personalizada, desde el ciclo I a XII en todas sus carreras, reciben atención psicológica, orientación o asesoría en la mejora de metodologías del estudio, así como seguimiento permanente.

Publicado el 9 octubre, 2023