La USMP Arequipa, a través del Programa Profesional de Psicología invita a toda la población a participar de la Marcha de Prevención contra el Suicidio, el jueves 10 de septiembre partiendo a las 8:00 a.m. del Parque Selva Alegre y culminando en la Plaza de Yanahuara.

El mundo une esfuerzos cada 10 de septiembre para crear conciencia sobre la prevención del suicidio y promover una cultura de escucha, empatía y apoyo. Una convocatoria a dejar atrás el silencio, los prejuicios y el estigma, proponiendo conversaciones abiertas, compasivas y responsables sobre la salud mental.

El Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se conmemora cada 10 de septiembre, busca sensibilizar a la sociedad sobre un importante problema de salud pública y recordar que la prevención es posible. La jornada cuenta con el respaldo de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Hablar sobre salud mental de manera responsable puede ayudar a que una persona que atraviesa una situación de sufrimiento se sienta acompañada y encuentre apoyo. Escuchar sin juzgar, mostrar empatía y tomar en serio las señales de alarma son acciones que pueden marcar una diferencia.

La prevención no corresponde únicamente a los profesionales de la salud. Familias, amigos, docentes, compañeros de trabajo, instituciones educativas y comunidades pueden contribuir generando entornos donde pedir ayuda sea visto como un acto de fortaleza y no como motivo de vergüenza.

Frente a una persona que atraviesa un momento de sufrimiento emocional, escuchar con atención, mostrar empatía, evitar minimizar lo que siente y facilitar el contacto con profesionales de salud mental son acciones que pueden marcar una diferencia.

El estigma constituye una de las principales barreras para que las personas busquen apoyo en salud mental. Combatirlo implica comprender que pedir ayuda es válido y que los problemas de salud mental requieren atención y acompañamiento, al igual que cualquier otro problema de salud.

En el Perú, las personas que necesitan orientación pueden comunicarse gratuitamente con la Línea 113 Salud, opción 5, donde profesionales brindan orientación en salud mental las 24 horas del día, todos los días del año. También es posible acudir al establecimiento de salud más cercano o solicitar atención en los Centros de Salud Mental Comunitaria.

Prevenir el suicidio significa construir una sociedad donde nadie tenga que enfrentar en silencio una situación de sufrimiento. Significa prestar atención, acompañar, orientar hacia la ayuda profesional y fortalecer redes de apoyo.

Este 10 de septiembre, cambiemos la narrativa: hablemos con empatía, escuchemos sin juzgar y actuemos cuando alguien necesite apoyo. Porque pedir ayuda es posible y acompañar también es prevenir.

                                            ¡Celebremos la vida y fortalezcamos redes, pide ayuda a tiempo!